「酵素」の検索結果 4件

酵素が不足するとダイエットに失敗する可能性が高くなる

「若い時と同じ食生活なのに太りやすい」 「運動をしているのに全然やせられない」 これらの悩みの原因は、体内の酵素バランスが崩れているせいかもしれません。   昔と同じ食生活を送っているのに太りやすくなってきたり、運動しているのにまったく効果がないという場合は、体内の酵素バランスが崩れている可能性があります。 酵素が不足が引きおこす症状とダイエットにおよぼす影響について解説します。 酵素不 […]

酵素が含まれる食品(食べ物)を効果的に摂取する方法

酵素は活性酸素などの有害物質を除去し、消化を助けてくれる効果があります。 美容面、健康面で注目されている酵素ですが、日ごろの食事から効果的に摂取するにはどのようにしたらよいのか分からないという意見をよく耳にします。 この記事で、酵素が豊富に含まれる食品(食べ物)と、効率的に摂取するポイントを紹介します。 酵素が豊富な食べ物(食品) 私たちの体内には、基礎代謝などをサポートする「代謝酵素」と消化をサ […]

努力なしで痩せたい

トップモデルの半年前!お菓子と○○を食べ続けた結果

これはある業界のトップモデルになった私の友人の話     彼女(以後A子とします)はモデルなのに少しぽっちゃりしていることにずっとなやんでいました。   というのもA子はチョコ、ケーキ、アイスなどのお菓子が大好きで、   「お菓子を食べられないなら、モデル活動ができなくなってもよい」   と本気で思っているほどのお菓子好きでした。   高校生のころ、お小遣い5000円のほぼすべてを「苺のショートケ […]

  • 2015.12.18

肌荒れを治す方法!7つのステップでツルツル赤ちゃん肌になる!

肌荒れを治す方法は普段から何気なく行っている7つの習慣を見直せば改善できます。 肌荒れになっている人はこの7つの内何かが足りない、間違っているのかもしれません。美肌を取り戻しましょう。 肌荒れに改善はまず食事から! 腹八分目を意識して。過剰なカロリーは、消費するときに体の細胞を傷つけてしまうので、老化の原因です。空腹状態がしばらく続くと、体を活性化する遺伝子が働きだし、若返り効果があると言われます […]