ニキビ

  • 2015.12.15

肌荒れは日々の積み重ねで治せます。

私は肌荒れをよくします。なかでも、ニキビができやすい体質なようです。 ニキビをはじめとする肌荒れは、見た目も恥ずかしいですし、かゆくなるのも嫌ですし、良いことは何一つありません。 そんな肌荒れにならないようにするためには、また、なってしまったらどうしたら良いのかというと、日々の生活リズムが最も大切になります。 早寝早起き、栄養バランスのとれた食事、適度な運動が必要なのです。 このリズムがくずれると […]

  • 2015.12.14

2つ肌荒れしやすい理由や時期!ニキビ・吹き出物タイプの肌荒れ体験談

私はもともとニキビや吹き出物が出やすいタイプです。 思春期の頃から出やすいと感じていましたが、大人になったら良くなるだろうと思っていました。しかし、今でもその悩みは続いており、1つもニキビや吹き出物がない状態のときはあまりありません。 特に肌荒れしやすい理由や時期が2つあります。 1つ目は生理前から生理中にかけてです。肌がほてったような状態になり、おでこやフェイスラインにかけてニキビや吹き出物が出 […]

肌荒れには食事と洗顔と睡眠とコラーゲン。

ホルモンバランスが崩れがちな十代前半の時から、ニキビや毛穴の目立ちなどの肌荒れに悩まされてきました。 元来肌質には恵まれていませんでしたが、ニキビは通常二十代後半から落ち着いてくるものですが、その後もずっと治らず、常に毛穴は全開状態でした。 学生時代から遠距離通学通勤が続いていたため、常に睡眠不足、美容室にヘアカットに行くと、「忙しいですか…?」とよく言われていました。 鏡の前の私の顔は確かにボロ […]

ニキビによる肌荒れには、ビタミン剤とオルビスのクリアシリーズが効きました。

ニキビの無いスベスベの肌って、良いですよね。私は20代の半ば頃から額、こめかみ、フェイスライン、顎などに赤くて大きなニキビが出来始めました。 ニキビと言ったらやはり洗顔が一番だと思い、オイリー肌用の洗顔フォームで毎日せっせと洗顔をしていました。 しかし肌の乾燥が酷くなり、ニキビには何も効果がありませんでした。 ニキビは日に日に数を増し、鏡を見るたび凄く落ち込みました。これ以上ニキビによる肌荒れが酷 […]

私の肌荒れは肌ケアに問題があった!

私はずっと肌荒れに悩んできました。 以前からニキビが目立つ肌で、常に肌が荒れた状態でした。 間違った肌ケアの毎日 それを気にしてなるべく顔をキレイにしておきたくて、何度も何度も洗顔をしていたんです。 洗えば洗うほどキレイになるとそう信じていました。 私は脂性肌が目立ったので、化粧水によるケアも雑だったと思います。 保湿クリームなんて塗ったこともなかったですし、脂性肌には水分は必要ないと思っていまし […]

  • 2015.12.06

ニキビや肌荒れの上手で無理のない対処法

ニキビや肌荒れの上手で無理のない対処法です。 清潔を維持する メイクをしっかり落とし、肌荒れのない健康な状態を保ちましょう。 ニキビは、毛穴に汚れが詰まり肌荒れの炎症がおき、ニキビが出来ます。メイクをすぐに落とし、顔だけではなく、手も清潔に洗い、枕のカバーや布団なども清潔なものに取り替えましょう。 意外と盲点になりがちなのが、ファンデーションのパフやメイクブラシです。 毎日肌に触れるため、パフやブ […]