肌荒れって何が原因かよく分かりません。ストレス?不規則な生活?睡眠時間?

肌荒れって何が原因かよく分かりません。ストレス?不規則な生活?睡眠時間?

肌荒れカサカサ

私は、日頃から肌荒れに悩んでいます。
いつも使っている化粧品が良くないのかと思い、なるべく無香料、敏感肌用、アルコールフリー、パラベンフリー、無着色、デリケートな肌にも安心とか言う、うたい文句の書いてある化粧品を使ってみても、いっこうに良くなりません。
肌のカサついたり、吹き出物が多かったり、毛穴が開いていたり、鏡を見るのも嫌な毎日です。

高価な化粧品の方がいいのかもしれませんが、毎日使うものにたいして、そんな高いもの使えず、リーズナブルな物になってしまいますよね。リーズナブルな物でいかに肌にいいものを選ぶか悩んでいます。

ストレス悩み

肌荒れにはいくつかの原因があげられておて、その中の1つにストレスが原因だとも言いますが、正直そんなにストレスを感じいる生活を送っているとは思ってないんですよね。

次にあげられる、不規則な生活もありますね、でも、私は、そんなに不規則な生活を送ってる訳でも無いんですよね。

睡眠はちゃんと平均7時間ほどとっていますし、夜遊びも半年に一度とかですし、まぁ、週末の時間は若干狂いますが、それほどではありません。

食生活もそんないい加減な物を食べてる訳じゃないと思うし、それなのに、肌荒れが良くなりません。

今は、化粧品を改善しようと、自分に合う化粧品を探しているところです。

それまでは、例えば右側のニキビがひどかったら枕のせいかもしれないと思い、左側を下にしたりと、自分にできる改善策をしながら、水分をたくさん与えてます。

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