【肌荒れ体験談】関節が乾燥して皮膚がひび割れたり粉が出たりする時に効果的な方法

【肌荒れ体験談】関節が乾燥して皮膚がひび割れたり粉が出たりする時に効果的な方法

肌荒れ改善方法

肌荒れ体験談

私は乾燥肌で肌荒れに悩まされてきました。
特に秋と冬の乾燥する時期に肌荒れがひどいです。

私の場合、主に関節が乾燥して皮膚がひび割れたり、粉が出たりします。
一番ひどいのはかかとです。分厚い皮にヒビが入り全体的に割れてしまいます。

肌荒れに効果的な方法

肌荒れ対策として今までいろんなことをやってきました。
まずは除湿機による加湿です。肌荒れだけではなく風邪などをひかないために
も毎日やっています。

効果は低く肌荒れが改善することはなかったですね。
それでも顔とかは粉をふかずに潤っているので服から露出してる部分には
効果があるのかもしれません。

お風呂に入った時に洗うボディーソープや洗顔フォームにもこだわりました。
肌荒れの場合、ボディーソープなどが合わないということがあるみたいですね。

私は肌に優しく潤いを与えるという商品を使っています。肌が突っ張ったり
肌荒れの原因の一つが洗浄成分や強い洗浄力というのがあるみたいです。

洗浄力が強いと、肌を守ってくれる油脂まで洗い流されて乾燥してしまうと
いうことみたいです。私はボディーソープなどを肌に優しい物に変えて
少量使うことでかなり改善しました。

他にやったことは寝るときに保湿効果がある靴下やサポーターをつけることです。
私が買った靴下は、肌荒れを改善し、足が冷えないというものでした。

実際につけたら確かに温かいし、かかとのひび割れは大幅に改善しました。
靴下を履くだけでクリームなどは付けませんでしたからね。

靴下だけの効果だと思います。肌荒れは人それぞれ原因があり、どれが
一番の要因になってるかわからないことも多いです。

生活に支障をきたすようならすぐに医者に行くのがいいでしょうね。
私みたいに軽症ならできることをいろいろためしてみるのもいいかと思います。

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