私の肌荒れ

私の肌荒れ

肌荒れ改善方法

私は小さいころから肌荒れがかなりひどかったです。誰にも見せれないほどでした。さめ肌みたいでした。乾燥に効果があるクリームなどたくさん試しましたがなかなか効果がでません。ひどいときは粉がふくぐらいひどいんです。
年を重ねるにつれて改善はされていきましたが肌荒れは完全には治りません。顔にも乾燥が見られるようになって、化粧水、乳液、クリームを毎日かかさずやりました。良いときは良いけど悪いときは悪い。その日の体調によって肌荒れが変わってくることがわかりました。ひどいときは化粧水をコットンにたくさんひたして時間をかけて顔につけるようにしたら少しは改善されました。
化粧水だけつけてクリームだけ塗るってときもあります。今はそんなパターンが一番多いです。1週間に1回は顔パックします。全然ちがいます。プルプルになります。自分の肌じゃないみたいです。毎日はやれないから1週間に1回はかならずやってます。
洗顔にも気をつかってます。泡立てネットでたくさん泡をたてて泡で顔を洗う感じです。ゴシゴシ洗わずに泡で包み込むような感じで洗います。ぬるま湯でシャワーで手を使わずに洗います。絶対に手をつかいません。シャワーの水圧だけで洗い流します。全然ちがいます。私だけがそう思うのかもしれませんが。
私はこれまでにたくさんの方法を考えたり悩んだりしました。その結果今のやり方が一番今の私にあっています。めんどくさいと思うときがあるけれど続けたいと思います。

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